Każdy fragment tekstu tej książki poświęcony określonej roślinie zawiera pełne, szczegółowe informacje dotyczące jej uprawy w domu. W przystępny sposób omówiono jej dzieje, zasady pielęgnowania i wymagania; rysunki pokazują, jak i kiedt przeprowadzać takie czynności.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000000 pozycję:100000387153 od dnia: 2022-06-27 Przetrzymana, termin minął:2022-06-29
Dzięki tej książce możesz uratować komuś życie! Często gdy zdarza się wypadek, boimy się udzielić pierwszej pomocy poszkodowanym, ponieważ paraliżuje nas strach oraz brak odpowiedniej wiedzy. Książka, która trzymacie w rękach, zawiera podstawowe informacje z zakresu pierwszej pomocy przedmedycznej udzielanej na miejscu zdarzenia przez osoby, które nie zajmują się ratownictwem zawodowo. Dzięki niej, krok po kroku, dowiecie się, jak zachować się w konkretnej sytuacji, m.in. jak zabezpieczyć miejsce wypadku, ocenić stan poszkodowanego i właściwie udzielić pierwszej pomocy.
UWAGI:
Na okładce: Krwotok, omdlenia, złamania, zawał serca, oparzenia, zadławienia ; wydanie zgodne z najnowszymi wytycznymi. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Medytować mogę, tylko gdy chodzę. Gdy się zatrzymuję, przestaję też myśleć. Mój umysł działa wyłącznie w połączeniu z nogami.Jean-Jacques Rousseau
Spacerowanie ma zadziwiające właściwości: relaksuje, dodaje energii, wycisza, sprawia, że stajemy się bardziej kreatywni, a także pozwala spojrzeć na siebie z dystansu i oderwać się od cyfrowego świata.Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania to przewodnik, jedyna w swoim rodzaju mapa służąca odkrywaniu wewnętrznego spokoju. Pomaga zintegrować ciało, umysł i ducha dzięki tematycznie zorganizowanym ćwiczeniom wzbogaconym inspiracjami płynącymi od słynnych artystów i filozofów.Pięknie wydany dziennik stanie się wymarzonym towarzyszem przechadzek. Możesz traktować go jako inspirującą lekturę albo narzędzie umożliwiające pogłębianie świadomości, zaspokajanie naturalnej ciekawości świata i podsycanie wewnętrznej siły. Wstań z wygodnego fotela, notuj swoje spostrzeżenia, uaktywnij się i zafunduj sobie cyfrowy detoks!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Pięć głębokich oddechów : moc uważnego rodzicielstwa "Moc uważnego rodzicielstwa " Tytuł oryginału: "Five deep breaths : the power of mindful parenting,".
AUTOR:
Von Lob, Genevieve
POZ/ODP:
dr Genevieve von Lob ; [przekład: Anna Czechowska].
Zdarza ci się myśleć, że nie jesteś wystarczająco dobrym rodzicem? Że nie radzisz sobie z problemami, presją, że wszyscy dookoła wiedzą lepiej, co jest dobre dla ciebie i dziecka? Wychowywanie szczęśliwych, pewnych siebie i odpornych dzieci jest najważniejszą pracą na świecie - ale w naszym szybko rozwijającym się społeczeństwie wyzwania stojące przed rodzicami mogą być przytłaczające i wyczerpujące.Psycholog kliniczny dr Genevieve von Lob czerpie z bogatego doświadczenia z setkami rodzin z różnych środowisk, aby zapewnić rodzicom wsparcie. W oparciu o uważność, psychologię i neurobiologię ten uspokajający przewodnik pokaże ci, jak być dla siebie łagodniejszym i zaufać własnemu osądowi, gdy masz do czynienia z dylematami, przed którymi staje każdy rodzic. Na prawdziwych przykładach autorka pokazuje, jak rozładować napięcie i niepokój w domu. Zestresowani rodzice odkryją poczucie pewności, spokoju i równowagi - zarówno dla siebie, jak i dla swoich dzieci.Książka ukazuje się pod patronatem "Fundacji EDU Mind - Uważność w edukacji" i rodzicielskiego bloga "Uważna mama"
UWAGI:
Bibliografie, netografie na stronach 280-283 i 288-291.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Pilates dla każdego to podręcznik skierowany do szerokiego grona odbiorców: zarówno tych, którzy rozpoczynaja swoją przygodę z pilatesem, jak i doświadczonych weteranów tej metody - ponieważ w książce omówiono trzy poziomy: podstawowy, średnio zaawansowany i zaawansowany.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 001095 od dnia:2024-02-23 Przetrzymana, termin minął: 2024-03-26
W tej książce znajdziecie wiele pobudzających wyobraźnię pomysłów, podpowiadających jak z łatwo dostępnych materiałów zrobić różne ciekawe przedmioty, gry, pomoce naukowe. Zaskakujące i edukacyjne projekty pomogą Wam rozwinąć inwencję twórczą i zdolności manualne, będą też doskonałą okazją do zabawy.
PRZEZNACZ.:
Dla dzieci powyżej 5 lat.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Play therapy : 101 zabaw terapeutycznych wspierających rozwiązywanie problemów z zachowaniem i wzmacniających relację Tytuł oryginału: "Play therapy activities : 101 play-based exercises to improve behavior and strengthen the parent-child connection".
AUTOR:
LaVigne, Melissa.
POZ/ODP:
Melissa LaVigne ; ilustracje Irene Freitas ; [przekład: Anna Rosiak].
Wykorzystaj moc zabawy - 101 kreatywnych pomysłów na nawiązanie więzi, rozładowanie napięcia, oswajanie lęków i nie tylko!Jaki jest najlepszy sposób, aby dzieci budowały relacje z innymi ludźmi i światem wokół siebie? Zabawa! W tej książce znajdziesz inspirujące przykłady aktywności, które pozwolą rodzicom dzieci w wieku od 3 do 9 lat odblokować terapeutyczne korzyści płynące z zabawy.Od wzmacniania więzi po zmniejszanie uzależnienia od ekranu - Play therapy oferuje szereg prostych i skutecznych działań, które pomogą poprawić zachowanie dziecka, kontrolę impulsów, samoświadomość i wiele innych obszarów jego funkcjonowania.Ten przyjazny dla rodziców przewodnik zawiera również wprowadzenie do świata zabaw terapeutycznych, a także porady, dzięki którym ty i twoje dziecko w pełni wykorzystaciewspólne doświadczenia.Play therapy. 101 zabaw terapeutycznych zapewnia:Zestaw narzędzi do terapii zabawą - dowiedz się, jak możesz pomóc swojemu dziecku doskonalić określone umiejętności i zachowania m.in. za pomocą prac plastycznych i majsterkowania, ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych,101 przykładowych zabaw - taniec, tworzenie historii, zabawy na świeżym powietrzu - oraz wskazówki do wymyślania własnych, w zależności od poziomu nastroju dziecka i rodzaju jego trudności,Zasady terapii zabawą - dowiedz się, jak i dlaczego terapia zabawą jest tak skuteczna, a także w jaki sposób te zajęcia mogą uzupełniać inne działania terapeutyczne.O metodzie Play Therapy: podejście do terapii wykorzystujące podstawowy wzorzec aktywności dziecka, czyli zabawę. Stymuluje rozwój poznawczy dziecka, pomaga mu rozpoznać jego uczucia i kładzie ogromny nacisk na stworzenie relacji opartej na zaufaniu.
PRZEZNACZ.:
Dla dzieci w wieku 3-9 lat.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 187-[188].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dziecko marudzi przy ubieraniu i nie chce iść do przedszkola? Obraża się na cały świat, a może ma problemy z rówieśnikami? Zamień to w zabawę i zbuduj z dzieckiem silną więź!
Playful Parenting to nie tylko tytuł książki i metody, ale przede wszystkim nowa koncepcja budowania relacji w rodzinie.
Z książki dowiesz się, w jaki sposób dzięki zabawie można: - nauczyć dziecko rozumienia wyrażania emocji - przełamać jego nieśmiałość - rozwiązać problemy z zachowaniem - wzmocnić pewność siebie - pomóc rodzeństwu żyć w zgodzie
UWAGI:
Na okładce: Nowe podejście do wychowania.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000053 od dnia:2024-02-16 Przetrzymana, termin minął: 2024-03-19
"Po bandzie" to pierwszy kompleksowy polski poradnik dla pisarzy początkujących, średniozaawansowanych, a także dla tych, którzy uważają się za zaawansowanych i myślą, że o pisaniu wiedzą już wszystko.Z książki dowiesz się między innymi:- jak zacząć i jak doprowadzić swój pisarski projekt do szczęśliwego końca- jak wykreować fascynujących, niezapomnianych bohaterów - jak ułożyć fabułę, poprowadzić narrację i zbudować najlepszy możliwy dialog- jak napisać scenę erotyczną oraz wykreować porywającą intrygę- jak być dowcipniejszym pisarzem i w pełni wykorzystać poczucie humoru, które masz- jak uniknąć pisarskiego bloku i kontynuować mimo przeciwności - dlaczego wybór miejsca akcji jest kluczowy i jak tworzyć najlepsze dekoracje- czy zasada "Pokazuj, nie stwierdzaj" zawsze się sprawdza.
UWAGI:
Bibliogr. s. 583-595.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Najnowsze wydanie światowego bestsellera!W rozszerzonej i uzupełnionej wersji doskonałego poradnika uznana amerykańska terapeutka wyjaśnia, jak na każdym etapie życia możemy zbudować poczucie własnej wartości. Tłumaczy, jak pozbyć się toksycznych myśli, które podkopują naszą wiarę w siebie, jak wybrać nowe, zdrowsze perspektywy, jak znaleźć wspierających przyjaciół i codziennie czuć się dobrze we własnej skórze.Dzięki lekturze:• poznasz skuteczne metody budowania poczucia własnej wartości;• zrozumiesz siebie i swoje emocje;• dowiesz się, jakie blokady uniemożliwiały ci pełne zadowolenie z siebie i swojego życia;• nauczysz się decydować o sobie i swojej przyszłości;• odnajdziesz drogę ku pełniejszemu, bardziej radosnemu i satysfakcjonującemu życiu.
UWAGI:
Bibliografia.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
