Naucz się żyć długo i szczęśliwie dzięki sekretowi IKIGAI - najstarszej japońskiej filozofii, która pozwoli ci odnaleźć równowagę, spełnienie i radość we wszystkim, co robisz. To są fakty, a nie chwyt marketingowy - Japończycy zajmują czwarte miejsce na świecie pod względem długości życia, a Japonki drugie. Zawdzięczają to IKIGAI, które nazywają "powodem, dla którego chcesz rano wstać z łóżka". IKIGAI jest obecne w ich codziennym życiu, w karierze zawodowej, w związkach, w rodzinie i w każdej czynności, którą wykonują.
W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? Poznajcie Japoński przepis na stuletnie życie!
Czy wiesz już, jakie jest twoje ikigai - pasja i sens życia? Niektórzy już je znaleźli, inni nadal go poszukują. Jeśli już odkryłeś swoje ikigai, to w jaki sposób możesz je wzmocnić, by wpływało na wszystkie aspekty twojego życia? Niniejsza książka proponuje trzydzieći pięć sposobów, by tego dokonać. Autorzy, korzystając z wiedzy zdobytej podczas podróży do Japonii, stworzyli swój autorski program samodoskonalenia. Jest on motywujący, realistyczny i oparty na prostych ćwiczeniach, a także uniwersalny - może dotyczyć różnorodnych celów, stawianych sobie przez osoby w różnym wieku i mających różne zainteresowania.
UWAGI:
Tytuł oryginału: El método Ikigai.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000000 od dnia:2020-12-09 Wypożyczona, do dnia: 2021-01-08
