Atlas turystyczny to kompendium wiedzy na temat polskich Bieszczadów i okolicznych miejscowości. Informacje o najciekawszych i najbardziej malowniczych miejscach zaprezentowano w wygodnym i przejrzystym układzie alfabetycznym. Cennym uzupełnieniem są informacje o historii i dawnych mieszkańcach tych terenów, a także praktyczne wskazówki, propozycje tras, przydatne mapy i barwne fotografie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zacznij doceniać ciało, kiedy jesteś młoda, a gdy skończysz pięćdziesiąt lat, żartobliwe powiedzenie "Jeśli nic cię nie boli, to znaczy, że nie żyjesz", nie będzie cię dotyczyć. Doktor Katarzyna Jasiewicz - inicjatorka i duch sprawczy projektu Ciałoterapia - jak mantrę powtarza: "Dbaj o siebie. Jesteś dla mnie ważna". W książce pod tym samym tytułem dzieli się z czytelnikami swoimi doświadczeniami ze swojej ponad dwudziestoletniej praktyki lekarskiej. Zwraca uwagę, że choć podstawą prewencji zdrowotnej jest zdrowy styl życia, to na tempo procesów starzenia wpływają także profilaktyka, i to nie tylko badania okresowe, ale także codzienna samoobserwacja i nawyki. Bo kto pierwszy jak nie my może zauważyć, że coś jest "nie tak". Ciałoterapia jest więc poradnikiem dotyczącym codziennej opieki nad ciałem niezależnie od wieku.
Z tą książką nie ma czasu na nudę! Blisko 50 eksperymentów, które zainteresują dociekliwych. Ekscytująca, ale bezpieczna przygoda dla każdego młodego naukowca.- A dlaczego tak? - Czemu to tak działa? Koniec pytań, czas na odpowiedzi!
PRZEZNACZ.:
6+ do wspólnej zabawy z rodzicami!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Detoks dla opornych : program na 21 dni i zeszyt ćwiczeń motywacyjnych : dieta alkaliczna, bez cukru, do pudełka : proste przepisy na oczyszczające dania w 15 minut
W swojej nowej książce Agnieszka Mielczarek przekonuje, że słowo "detoks" brzmi może groźnie, ale z jej zestawem przepisów na oczyszczające dania i listą motywujących ćwiczeń to łatwiejsze, niż myślimy. Agnieszka mówi: nie ma się czego bać! I nie sposób jej nie uwierzyć."Smog, konserwowana chemicznie i przetworzona żywność, pośpiech, stres - to wszystko odbiera nam energię, psuje cerę, gasi blask w oczach. Możemy jednak temu zaradzić, stosując kurację oczyszczającą. Zamierzam przekonać was na łamach tej książki, że detoks wbrew pozorom może być przyjemnym doświadczeniem. Zaproponowana przeze mnie metoda opiera się na diecie, ruchu i zwiększonej dawce relaksu. W zamian możecie oczekiwać przypływu życiowej energii, lepszego zdrowia i sylwetki."
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dotknij, poczuj, zobacz : fenomen relacji człowieka z naturą Tytuł oryginału: "Geheime Band zwischen Mensch und Natur : erstaunliche Erkenntnisse über die 7 Sinne des Menschen, den Herzschlag der Bäume und die Frage, ob Pflanzen ein Bewusstsein haben".
Żyjemy w miastach zalanych betonem, otoczeni ekranami, nieustannie podłączeni do sieci. Stopniowo tracimy umiejętność korzystania z dobroci natury. Nie wszystko jednak stracone. Okazuje się, że naszej więzi z przyrodą nie zniszczyły negatywne zjawiska i ciągle jest niezwykle silna. Peter Wohlleben na podstawie najnowszych badań naukowych oraz własnych wieloletnich obserwacji otwiera nam oczy i uszy. Zaprasza, by widzieć, słyszeć i czuć mocniej. Zachęca, by uświadomić sobie potęgę swoich zmysłów i wsłuchiwać się we własne ciało. W nagrodę otrzymamy od natury dużo dobrego - w otoczeniu drzew nasze ciśnienie się znormalizuje, kolor zielony nas uspokoi, a las wyostrzy nam zmysły. Ukojenie, jakie daje natura, jest nie do przecenienia. Pozwólmy jej na to.
UWAGI:
Na okładce: autor bestsellera "Sekretne życie drzew". Tytuł oryginału: Das geheime Band zwischen Mensch und Natur : erstaunliche Erkenntnisse über die [>>] 7 Sinne des Menschen, den Herzschlag der Bäume und die Frage, ob Pflanzen ein Bewusstsein haben.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
