Współczesne dzieci są często zestresowane, rozkojarzone, mają trudności ze skupieniem uwagi. Jak im pomóc uspokoić się i opanować sztukę koncentracji? Uważność jest narzędziem prostym i skutecznym. Nadaje się dla dzieci znakomicie i przynosi niemal natychmiastowe rezultaty. Ta oryginalna, pełna humoru i czaru książka proponuje krótkie ćwiczenia do stosowania na codzień.
Przeznaczona jest dla dzieci od 5 do 12 lat i ich rodziców.
UWAGI:
Na okładce: Proste ćwiczenia, które pomogą twojemu dziecku rozwiać niepokój, poprawić koncentrację i poradzić sobie z trudnymi emocjami. Książka z płytą [>>] CD z ćwiczeniami dla dzieci (i ich rodziców). Bibliografia na stronie [139].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
"Proszę się dobrze zastanowić, czy znacie choćby jednego człowieka, który sam o sobie powiedziałby, że nie ma poczucia humoru? No właśnie, wy też nie znacie takich! Nieposiadający poczucia humoru, to zawsze ci pozostali, nigdy ja sam". Jeśli zgadzasz się z autorem tego cytatu, to metody zawarte w książce, są dla Ciebie. Przekonaj się, że śmiech uwalnia od stresu i mobilizuje do działania. Dzięki niemu poprawisz komunikację z otoczeniem, naprawisz relacje z tymi, których odstawiłeś na boczny tor. Zastosuj metody w relacjach z przyjaciółmi przy kolacji, w pracy czy w domu, a przekonasz się, że jesteś wśród wspaniałych ludzi.Humor pomoże Ci zdystansować się wobec własnych problemów i otoczenia. Wyzwoli rozsądek i rozwagę, dzięki czemu z innej perspektywy ujrzysz siebie, a przede wszystkim sprawy, które Cię dotykają. Podsunie nowe możliwości i zmobilizuje do działania. Z roli ofiary staniesz się panem sytuacji.Przedstawiona przez autorów metoda pozwala nabrać dystansu do otoczenia. Wywołaj w sobie uśmiech, a poczujesz ulgę, załagodzisz napięcie. Śmiech, to jak ćwiczenia na siłowni. Mięśnie zaczynają pracować, serce przyspiesza, krew szybciej krąży, dotlenia się mózg. To równoczesny masaż ciała i duszy.Śmiej się na zdrowie!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ewa Woydyłło przekonuje, że wiedza o nas samych, naszych zachowaniach i relacjach z innymi jest potrzebna każdemu. W tej książce, którą można czytać w pociągu i do poduszki, pisanej językiem dla wszystkich zrozumiałym, znajdzie czytelnik wskazówki dotyczące różnych życiowych sytuacji - dowie się, kiedy może sobie pomóc sam, jakiej pomocy oczekiwać od przyjaciół, a kiedy powinien udać się do psychologa lub psychoterapeuty, aby rozwiązać problem i żyć w zgodzie ze sobą.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000580 od dnia:2021-04-01 Przetrzymana, termin minął: 2022-03-28
Trudno piękniej opowiedzieć dziecku o tym, że czasem spotykamy na swojej drodze "wędrowne ptaki", a czasem... sami bywamy przybyszami. Wędrowne ptaki, to książka z najwyższej półki - znakomicie ilustrowana opowieść o spotkaniu chłopca z grupą Obcych. O szukaniu porozumienia i wzajemnym poznawaniu się, o szacunku wobec odmienności i fascynacji nią. O potrzebie niesienia pomocy "wędrownym ptakom". Ale i o tym, co nam dają. To w końcu wzruszająca historia o przyjaźni Łukasza z Paulinką, która jeszcze niedawno była... obca. Przyjaźni, która zobowiązuje.
PRZEZNACZ.:
Wiek 5+.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Głównym tematem niniejszej książki jest struktura zachowania człowieka z dokładną prezentacją teorii czynności na tle teorii niższych poziomów organizacji zachowania. Oprócz tego dominującego wątku, zawiera ona rozważania dotyczące pochodzenia psychologii jako nauki, jej rozwoju, a także metod badawczych. Zadaniem książki, bardziej "o psychologii" niż "z psychologii", jest wprowadzenie rozległej siatki terminów psychologicznych oraz zasygnalizowanie podstawowych faktów badanych przez psychologię.
Znakomita, obszerna książka o zazdrości, ilustrowana przemawiającymi do wyobraźni przykładami z życia i z praktyki klinicznej Autorki. Opisuje różne przejawy zazdrości, od spotykanej w relacjach między znajomymi, do zazdrości w związkach damsko-męskich. Wskazuje na różne źródła chorobliwej zazdrości w związkach, takie jak np. zaborczość, nierealistyczne oczekiwanie, że jeden człowiek zaspokoi wszystkie nasze potrzeby, niskie poczucie własnej wartości i obawa przed porzuceniem, zachwiana równorzędność pozycji partnerów, czy też zdrady rodziców. Ostatnia część książki zawiera praktyczne wskazówki, jak poradzić sobie z własną zazdrością.Jak zwykle u Zuzanny Celmer, rzecz napisana dla ludzi i ludzkim językiem. Czyta się łatwo i z zainteresowaniem. Gorąco polecam wszystkim, którzy chcą lepiej zrozumieć świat trudnych emocji i niekiedy ukryte motywy ludzkiego postępowania.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni