Zadajesz sobie pytanie czy jesteś dobrym i spełnionym rodzicem? Czy aby twoje dzieci otrzymują od Ciebie wystarczającą dozę miłości? SMART LOVE udziela odpowiedzi i dostarcza praktycznych wskazówek. To niezastąpione narzędzie w walce o dobry stan emocjonalny Naszych dzieci.Książka zawiera praktyczne wskazówki, które pomogą rodzicom obdarować swoje dzieci dokładnie takim rodzajem miłości, jakiego ich pociechy potrzebują, aby wyrosnąć na szczęśliwych, spełnionych ludzi.Opisywane przez autorów metody wychowawcze są rozwijane i stosowane od ponad trzydziestu lat. Wnioski pochodzą z dwóch bezpośrednich źródeł, jakimi są doświadczenia zebrane podczas wychowywania piątki własnych pociech oraz badania kliniczne, które były prowadzone, pomagając dzieciom, nastolatkom i dorosłym w ramach ich praktyki zawodowej.Obowiązkowa lektura każdego rodzica, który chce mądrze wychować swoje dziecko.
UWAGI:
Na okładce: Lektura dla wszystkich, którzy chcą być mądrymi i kochającymi rodzicami.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Czy okres dorastania twoich dzieci masz jeszcze przed sobą, czy nie możesz dojść do ładu z emocjonalną chwiejnością swojej nastolatki, czy też pogrążasz się w kryzysie relacji z córką - książka ta została napisana dla Ciebie. Skupia się w sposób szczególny na wyzwaniach, jakie pojawiają się w stosunkach między matką a córką w okresie dojrzewania oraz na wypracowywaniu wzajemnych relacji. Przemawia do matek, które rozpaczliwie poszukują pomocy, chcąc skuteczniej radzić sobie z konfliktami, jakich doświadczają w kontaktach z córkami.Mądry, pomocny, praktyczny poradnik, który pomoże zrozumieć matkom córki, a córkom matki i pozwoli im na zbudowanie zdrowych, pełnych miłości relacji na całe życie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępne są 2 egzemplarze. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojeniaNosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli.Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują.Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze - czy mimo wszystko można być szczęśliwym?Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.Twoje życie zależy przede wszystkim od Ciebie. Ta książka pomoże Ci zrozumieć przeszłość, ukoić teraźniejszość i otworzyć się na przyszłość.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 005663 od dnia:2024-04-22 Wypożyczona, do dnia: 2024-05-22
Uważność i spokój żabki : ćwiczenia uważności dla dzieci... i ich rodziców Tytuł oryginału: "Stilzitten als een kikker : mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en hun ouders,". "Ćwiczenia uważności dla dzieci... i ich rodziców "
AUTOR:
Snel, Eline
POZ/ODP:
Eline Snel ; przekład Matylda Falkiewicz ; [Agnieszka Marszałek użyczyła głosu do nagrania ćwiczeń na CD].
ADRES WYD.:
Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, copyright 2015.
Współczesne dzieci są często zestresowane, rozkojarzone, mają trudności ze skupieniem uwagi. Jak im pomóc uspokoić się i opanować sztukę koncentracji? Uważność jest narzędziem prostym i skutecznym. Nadaje się dla dzieci znakomicie i przynosi niemal natychmiastowe rezultaty. Ta oryginalna, pełna humoru i czaru książka proponuje krótkie ćwiczenia do stosowania na codzień.
Przeznaczona jest dla dzieci od 5 do 12 lat i ich rodziców.
UWAGI:
Na okładce: Proste ćwiczenia, które pomogą twojemu dziecku rozwiać niepokój, poprawić koncentrację i poradzić sobie z trudnymi emocjami. Książka z płytą [>>] CD z ćwiczeniami dla dzieci (i ich rodziców). Bibliografia na stronie [139].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
"Proszę się dobrze zastanowić, czy znacie choćby jednego człowieka, który sam o sobie powiedziałby, że nie ma poczucia humoru? No właśnie, wy też nie znacie takich! Nieposiadający poczucia humoru, to zawsze ci pozostali, nigdy ja sam". Jeśli zgadzasz się z autorem tego cytatu, to metody zawarte w książce, są dla Ciebie. Przekonaj się, że śmiech uwalnia od stresu i mobilizuje do działania. Dzięki niemu poprawisz komunikację z otoczeniem, naprawisz relacje z tymi, których odstawiłeś na boczny tor. Zastosuj metody w relacjach z przyjaciółmi przy kolacji, w pracy czy w domu, a przekonasz się, że jesteś wśród wspaniałych ludzi.Humor pomoże Ci zdystansować się wobec własnych problemów i otoczenia. Wyzwoli rozsądek i rozwagę, dzięki czemu z innej perspektywy ujrzysz siebie, a przede wszystkim sprawy, które Cię dotykają. Podsunie nowe możliwości i zmobilizuje do działania. Z roli ofiary staniesz się panem sytuacji.Przedstawiona przez autorów metoda pozwala nabrać dystansu do otoczenia. Wywołaj w sobie uśmiech, a poczujesz ulgę, załagodzisz napięcie. Śmiech, to jak ćwiczenia na siłowni. Mięśnie zaczynają pracować, serce przyspiesza, krew szybciej krąży, dotlenia się mózg. To równoczesny masaż ciała i duszy.Śmiej się na zdrowie!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ewa Woydyłło przekonuje, że wiedza o nas samych, naszych zachowaniach i relacjach z innymi jest potrzebna każdemu. W tej książce, którą można czytać w pociągu i do poduszki, pisanej językiem dla wszystkich zrozumiałym, znajdzie czytelnik wskazówki dotyczące różnych życiowych sytuacji - dowie się, kiedy może sobie pomóc sam, jakiej pomocy oczekiwać od przyjaciół, a kiedy powinien udać się do psychologa lub psychoterapeuty, aby rozwiązać problem i żyć w zgodzie ze sobą.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000580 od dnia:2021-04-01 Przetrzymana, termin minął: 2022-03-28
