Francuzki noszą koronki : jak kupować, dobierać i nosić bieliznę we francuskim stylu Tytuł oryginału: "Paris undressed : the secrets of French lingerie".
Cały świat nosi majtki. Francuzki noszą wykwintną bieliznę. Tajemnicę uwodzicielskich i pewnych siebie Francuzek próbowano odkryć wielokrotnie. Szykowne stroje? Eleganckie perfumy? Wszystko to składa się na ich wyjątkowość. Ale najważniejszy sekret Francuzek jest dostępny tylko nielicznym parom oczu. Zmysłowa bielizna. Podczas gdy w szafach wielu kobiet zalegają nudne, beżowe staniki, Francuzki z noszenia bielizny uczyniły prawdziwą sztukę. Wiedzą one, że bielizna potrafi odmienić kobiece ciało, dodać pewności siebie i wywołać dreszczyk przyjemności. Kathryn Kemp-Griffin, która od lat podgląda Francuzki, podpowie ci: - jaki biustonosz jest dla ciebie idealny - czy staniki i figi zawsze muszą mieć ten sam kolor - i jak czarować i uwodzić niczym rodowita paryżanka. Oto prawdziwa magia bielizny, która choć niewidoczna, może widocznie odmienić wygląd, podkreślić piękno twojego ciała i twojej kobiecości.
Przekonaj się, jak ogromną moc mają słowa! Ten wyjątkowy poradnik skutecznego komunikowania nauczy Cię, jak: - mówić i pisać, aby być zrozumianym - przekonać do swoich racji - argumentować - dyskutować - rozwiązywać konflikty
Czytaj, oglądaj, wykonuj zadania, ćwicz, a porozumiewanie się z innymi nie będzie miało dla Ciebie żadnych tajemnic.
UWAGI:
Na okładce: Jak mówić i pisać, aby być zrozumianym.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Rata kredytu, rachunki, jedzenie - i pensja z głowy? I kolejny raz nici z wypadu w góry. Znowu nic nie odłożysz. Ech, gdyby tak wygrać w totka... Stop! A co, jeśli tak naprawdę ty już masz pieniądze?Rozejrzyj się po swoim mieszkaniu: w szafach nieużywane ubrania, które mogliby nosić inni, na półkach wazony z PRL-u, na które polują kolekcjonerzy, i mnóstwo gotówki zamrożonej w szufladach, pawlaczu i piwnicy!Oto pierwszy poradnik, który:* odblokuje Twoje myślenie o pieniądzach* pokaże Ci, jak skutecznie zrobić porządek w mieszkaniu i dostrzec wartość rzeczy, które posiadasz* nauczy Cię, jak prawidłowo konstruować ogłoszenia, pakować przesyłki oraz zamieniać stare graty w przydatne i użyteczne przedmioty.Marie Kondo pomogła nam posprzątać mieszkanie.Joanna Dymmel powie nie tylko, jak pozbyć się nadmiaru rzeczy, ale i jak jeszcze nieźle na tym zarobić!Pamiętaj:Pieniądze nie leżą na ulicy. Nie rosną na drzewach.One rosną w Twoim domu!
UWAGI:
Bibliografia na stronach 222-[223].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ceniony neurolog, dr David Perlmutter, dowodzi, że choroby mózgu zaczynają się od chleba naszego powszedniego.Dr Perlmutter wydobywa na światło dzienne temat, który zbyt długo ukrywał się w czeluściach medycznych annałów: gluten i nadmiar węglowodanów niszczą mózg. Nie tylko rafinowany cukier, ale także "zdrowe" pełne ziarna zbóż mogą powodować demencję, ADHD, napady lęku, migreny, depresję i wiele innych chorób.Czterotygodniowy plan naprawczy przedstawiony w tej książce pozwala zadbać o zdrowie mózgu i zachować bystry umysł - niezależnie od wieku. Autor zdradza, jak wpływać na ekspresję genów dzięki diecie i dobrym nawykom. Broni cholesterolu i zdrowego tłuszczu. Pokazuje, jak radzić sobie z chorobami za pomocą smacznych posiłków, by cieszyć się dłuższym i zdrowszym życiem.
UWAGI:
Na okładce: Światowty bestseller. Numer 1 amazon.com i New York Timesa.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Gry i zabawy (nie tylko) mindfulness : 50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje Tytuł oryginału: "Mindful games for kids : 50 fun activities to stay present, improve concentration, and understand emotions,". "50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje " "Pięćdziesiąt ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje "
Cukiereczek wśród książek. W dodatku z "witaminami". Bo czy nie byłoby cudownie poczuć się silnie, pewnie i bezpiecznie? Odpocząć od zmartwień i się wyciszyć? A wszystko to osiągnąć poprzez... Gry!!Mindfulness zazwyczaj kojarzy się z byciem obecnym tu i teraz. Ta książka ma o wiele więcej.Otworzy cię na nowe doświadczenia psychologiczne i nauczy bezcennych umiejętności. Jest bajeczna - za jej sprawą poczujesz się miękki i delikatny jak płatek śniegu, silny i odważny jak lew. A w dodatku, możesz się dobrze bawić: użyjesz magicznego zmieniacza myśli i pobawisz się w chowanego. Poznasz takie gry jak: detektyw zmysłów, bezpieczne miejsce w mojej dłoni, rentgen do badania myśli, oddech pszczółki, mrówki zazdrości, moje bezpieczne wybory, myśli głodnego dinozaura, i wiele, wiele innych!Możesz grać samodzielnie lub z innymi. Wracaj do książki, kiedy tylko jej potrzebujesz. Daj się porwać do świata harmonii i spokoju!To nie jest książka dla niegrzecznych dzieci. To książka dla każdego, kto chce zadbać o umysł i serce, dobrze się przy tym bawiąc. Dla dzieci, rodziców, specjalistów: książka zawiera 50 ćwiczeń opartych na zasadach iii fali terapii-poznawczo-behawioralnej, w tym mindfulness. Wszystkie gry zostały opracowane przez certyfikowaną terapeutkę. Jest wyjątkowa dzięki ciepłym i subtelnym ilustracjom @ladykbuzz. Niektóre ilustracje zajmują nawet całą kartkę. Możesz je wyciąć i wykorzystać jako relaksujący obrazek.
PRZEZNACZ.:
Dla dzieci, rodziców i specjalistów.
UWAGI:
Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Bibliografia na stronie [110].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Aby dobrze się bawić, niewiele potrzeba. Wystarczy chwycić się za ręce i krążyć w kole.
Graliście w komórki do wynajęcia, ziemniaka, tramwaj, gumę? Wiecie, co to hacele, chłopek, pikuty, zośka? Przypominamy zabawy z czasów, kiedy nie było komputerów, kablówki, a nawet i telewizora w wielu domach. Kiedy dzieci spędzały dużo czasu na dworze i po prostu bawiły się ze sobą. Kiedy osiedla nie były grodzone, kiedy biegało się z kluczem na szyi, a centrum towarzyskim podwórek był trzepak.
Wśród pięćdziesięciu przypomnianych w książce zabaw i gier znalazły się te najprostsze jak "Baloniku nasz malutki", "Mam chusteczkę haftowaną" czy "Mało nas do pieczenia chleba", zabawy typowo podwórkowe jak dwa ognie, kapsle, wojna, ale i zabawy ludowe jak "Uciekła mi przepióreczka w proso", "Jaworowi ludzie", "Król Lul", "Moja Ulijanko" czy wreszcie zabawy na niepogodę jak pomidor, piekło-niebo, inteligencja, wisielec, teatr cieni i wiele innych.
Chcemy tą książką nie tylko zachęcić do podróży sentymentalnej w przeszłość, ale przede wszystkim dać współczesnym dzieciom skarbnicę pomysłów na dobrą zabawę.
W ostatnich latach gry planszowe stały się w Polsce bardzo popularne. Stale rośnie liczba graczy, pojawiają się nowi wydawcy, sklepy, recenzenci, blogerzy, a co tydzień swoją premierę ma kilka lub nawet kilkanaście nowych tytułów. Rosnąca popularność, wydawanie coraz większej liczby gier oraz coraz częstsze pojawianie się tematu planszówek w przestrzeni publicznej sprawiają, że gry planszowe zaczęły również znajdywać swoje miejsce w ofercie bibliotek.Niniejsza broszura przygotowana została przede wszystkim z myślą o potrzebach bibliotekarzy i głównie do nich też jest kierowana. Przyda się jednak również innym osobom, dla których tematyka planszówek nie jest obojętna.
Odwaga, aby wyjść ze swojej pozornej strefy komfortu, zawalczyć o siebie i zacząć się rozwijać nie jest łatwa. Ale w naszej podróży życia dajemy sobie przecież wspaniale radę z zadaniami specjalnymi. Praca nad sobą każdego dnia uczy pokory, ale też daje niesamowitą energię do życia. Daje wolność, która oznacza harmonię - tego co we mnie i tego co na zewnątrz, poza mną.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 212-[213].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
