Chcę być kimś to książka, w której jesteś głównym bohaterem. Musisz tylko zdecydować, czy chcesz być graczem czy pionkiem. Nie spapraj tego. Miej odwagę być kimś i spełniaj swoje marzenia. Poznaj opinię tych, którzy przeżyli tę książkę na żywo. Warsztaty "Chcę być kimś", w których wzięli udział, to tylko mały fragment tego, co czeka Ciebie w środku...
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 002716 od dnia:2023-07-17 Przetrzymana, termin minął: 2023-08-16
Chroń swoje nerwy : rzecz o tym, jak współpracować z palantami Tytuł oryginału: : "Jerks at work : how to deal with people problems and problem people ".
AUTOR:
Lloyd, Kenneth L.
POZ/ODP:
Ken Lloyd ; [tłumaczył z angielskiego Wojciech Sztukowski].
Wszyscy wiemy, jacy ludzie potrafią być w pracy. Niektórzy palanci dają z siebie wszystko. Potrafią być niewidoczni, wszechobecni, niesprawiedliwi, nieprzejednani, wstrętni, nieuczciwi, nieetyczni lista ich wad nie ma końca.
UWAGI:
Na s. tyt.: Co robić, kiedy szef-palant, współpracownik-palant lub podwładny-palant, zamiast pomagać, dobija Cię na każdym kroku? Jak rozwiązywać sztuczne [>>] problemy stwarzane przez innych? Co zrobić, gdy pracodawca posuwa się o krok za daleko? Przetrwaj i rządź...nie zabijając swojego szefa, współpracowników ani podwładnych! Skorowidz.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wszyscy czasem się martwimy - to normalne! Kłótnia z przyjacielem, choroba, straszny film w telewizji, nowa nauczycielka. małe dziecko potrzebuje wsparcia w uczuciach, których wtedy doświadcza. Książka Co cię martwi? pomaga dzieciom znaleźć słowa opisujące trudne uczucia, podsuwa też pomysły na to, jak sobie radzić ze zmartwieniami, zanim nas przerosną. Czytając tę książkę razem z dzieckiem, pomożesz mu radzić sobie z codziennymi wzlotami i upadkami. Piękne ilustracje i przyjazny piesek na każdej stronie przywrócą niejednemu maluchowi uśmiech.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem : i jak możemy się od tego uwolnić Tytuł oryginału : : "Wie wir die Welt sehen : was negative Nachrichten mit unserem Denken machen und wie wir uns davon befreien".
AUTOR:
Wurmb-Seibel, Ronja von.
POZ/ODP:
Ronja von Wurmb-Seibel ; przełożył Viktor Grotowicz.
Wiadomości są z nami wszędzie. Ich zdecydowana większość ma negatywny i bardzo negatywny wydźwięk. Otrzymujemy je nieustannie, ze wszystkich stron, z najróżniejszych źródeł i urządzeń. Ich odbiór w takim natężeniu uzależnia. Ciągle sprawdzamy co nowego i nie potrafimy wyobrazić sobie odcięcia od informacji.Wiadomości oddziałują na nasze życie bardziej niż możemy przypuszczać. Kształtują nasz obraz świata. Wpływają na to, na kogo głosujemy, na co wydajemy pieniądze, jak wychowujemy nasze dzieci. Decydują o tym, jak się czujemy, kiedy budzimy się rano, i o czym myślimy, kładąc się wieczorem spać. Wiadomości mogą być przyczyną zabójczego stresu, wywoływać apatię, poczucie bezsilności, a nawet paraliż. To, co w teorii miało nas chronić, informować, ostrzegać i edukować, demoluje nam psychikę. [opis wydawcy]
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Co robić, gdy brakuje ci odwagi? : kultowy poradnik dla nastolatków "Kultowy poradnik dla nastolatków " Tytuł oryginału: "The shyness & social anxiety workbook for teens : CBT and ACT skills to help you build social confidence,".
AUTOR:
Shannon, Jennifer.
POZ/ODP:
Jennifer Shannon ; [przekład: Anna Kmiecik, Mateusz Wyszecki].
Nawet małe kroki doprowadzą Cię do pięknych miejsc, jeśli tylko masz ze sobą odpowiednią mapę. Czy jesteś gotowy wyruszyć w podróż, która odmieni Twoje życie?
- Jeśli chcesz stać się odważniejsza i bardziej towarzyską wersją siebie... - Jeśli chcesz nauczyć się walczyć o swoje... - Jeśli chcesz przestać obawiać się stresujących sytuacji... - Jeśli chcesz zacząć panować nad swoimi emocjami w sytuacjach społecznych...
Ta książka jest dla Ciebie! Niektóre zadania będą dia Ciebie wyzwaniem, ale to dobrze! Lęk słabnie tylko wtedy, kiedy stawiasz mu czoła. A zmiany przychodzą wtedy, gdy zaczynasz działać!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Co robić, gdy się martwisz : poradnik dla lękliwych dzieci Tytuł oryginału: "What to do when you worry too much : a kid`s guide to overcoming anxiety,". "Poradnik dla lękliwych dzieci "
AUTOR:
Huebner, Dawn
POZ/ODP:
Dawn Huebner ; rys. Bonnie Matthews ; [przekład Anna M. Kmiecik].
Co robić, gdy się złościsz : techniki zarządzania złością Tytuł oryginału: "What to do when your temper flares : a kid`s guide to overcoming problem with anger,". "Techniki zarządzania złością "
AUTOR:
Huebner, Dawn.
POZ/ODP:
Dawn Huebner ; ilustrowała Bonnie Matthews ; [tłumaczenie Anna M. Kmiecik].
Weź głęboki oddech i znajdź długopis. Za chwilę nauczysz się czegoś naprawdę interesującego. Lekcja ta może nawet zmienić twoje życie!
Zduszenie bądź wyciszenie złości mogą wydawać się kuszącym pomysłem, lecz nie są lekarstwem, które znajdziesz w tej książce. Złość to bowiem zdrowa i naturalna emocja. Humorystycznie zilustrowany poradnik psychologiczny dla dzieci ,,Co robić, gdy się złościsz" rozwinie w dziecku umiejętność samokontroli i mądrego zarządzania złością. Ponadto nauczy: - rozpoznawania iskier złości - podejmowania decyzji, czy zlekceważyć problem, czy go rozpracować - osiągania kompromisu - zastępowania myśli gorących myślami zimnymi - bezpiecznego pozbywania się złości z ciała - wydłużania lontu złości.
Zaproponowane przez dr Dawn Huebner metody "gaszenia złości" oparte na założeniach terapii poznawczo-behawioralnej.
PRZEZNACZ.:
Wiek: 7-13 lat.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wszyscy wiemy, jak ważny jest umysł - jednak czy wiemy, jak należy dbać o jego zdrowie już od dzieciństwa? Co się dzieje w mojej głowie to książka, która pokazuje dzieciom praktyczne sposoby na to, by dbać o dobrą kondycję głowy, tak samo jak pielęgnuje się kondycję ciała. Książka porusza takie zagadnienia jak pozytywny obraz siebie, inteligencja emocjonalna, relacje i uważność. Zachęca dzieci, by jak najwcześniej nabrały zdrowych nawyków i wypracowały skuteczne strategie radzenia sobie z trudnościami. Została napisana w ciepły, przyjazny dziecku, lecz nie infantylny sposób i pomoże ustanowić solidne fundamenty, na których dziecko w przyszłości będzie budować swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Rodzice znajdą tu doskonałe punkty zaczepienia, by zacząć z dzieckiem rozmowę na te tematy. Dlatego Co się dzieje w mojej głowie jest lekturą obowiązkową dla każdego rodzica świadomego, czemu zdrowa głowa jest ważna.
UWAGI:
Rok wydania na podstawie serwisu e - ISBN.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Kto ukrył się w czarodziejskiej czapce? Pająk? Ptak? A może czarownica skrobiąca marchewkę? Odgadnij razem z Czapu Czipu zagadkę i spróbuj naśladować zabawne dźwięki.
Seria kartonowych książeczek wspomagających rozwój mowy u dzieci to doskonała pomoc dla rodziców, pedagogów i logopedów.
UWAGI:
Opis według okładki. Okładka wliczona w paginację.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Któż z nas nie słyszał o cholesterolu i zagrożeniach, jakie stwarza on dla zdrowia? Często jednak nasze wiadomości na ten temat są niepełne, nieścisłe albo wręcz błędne. Dlatego każdy - bez względu na wiek czy stan zdrowia - powinien zdobyć rzetelne informacje: CO TRZEBA WIEDZIEĆ O CHOLESTEROLU.Taką właśnie wiedzę, w przystępnej i klarownej formie oferuje ta książka. Autor prezentuje to wyniki najnowszych światowych badań oraz podaje dane statystyczne, wyjaśnia, jakie realne zagrożenia zdrowotne może spowodować nadmiar cholesterolu, a także zamieszcza testy, które pozwolą sprawdzić, czy nasz system odżywiania jest prawidłowy i racjonalny.Co więcej, Autor udziela wielu praktycznych porad i wskazówek, jak można samemu - zmieniając tryb życia i przyzwyczajenia - uporać się z "cholesterolowym" problemem, który obecnie, w końcu XX wieku, staje się coraz bardziej aktualny i niepokojący.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
