Tradycyjna medycyna chińska (TCM) traktuje pożywienie jak lekarstwo. Tę zasadę można z powodzeniem zastosować do obniżenia wagi. Proste testy zawarte w książce pozwolą stwierdzić, jakiego rodzaju zaburzenia przemiany materii zachodzą w Twoim organiźmie i który z żywiołów powoduje nadwagę. Jeśli to stwierdzimy, właściwe odżywanie przywróci organizmowi niezbędną rónowagę i pozwolina zachowanie szczupłej sylwetki, zdrowe i sprawne funkcjonowanie.
UWAGI:
1446. publikacja Klubu dla Ciebie. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Książka na chwile smutne i radosne oraz wszystkie pomiędzy nimiKsiążka obrazkowa z prostym tekstem i rymowankami poświęcona emocjom i radzeniu sobie z nimi za pomocą oddechu. Każdy z nas doświadcza gniewu, smutku, lęku, niepewności i wielu nieprzyjemnych uczuć, które przychodzą i odchodzą, tak jak powietrze wpływa do naszego ciała z wdechem i wypływa z wydechem. Książka pomaga rozpoznawać emocje i to, co w związku z nimi czujemy w ciele, a także uczy przy wykorzystaniu wyobraźni i prostych technik oddechowych neutralizować nieprzyjemne doznania i odnajdować wewnętrzny spokój.
UWAGI:
Książka na chwile smutne i radosne oraz wszystkie pomiędzy nimi. Książka zawiera ćwiczenia i wskazówki.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko : klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów Tytuł oryginału: "Das Kind in dir muss Heimat finden : der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme,". "Klucz do rozwiązania prawie wszystkich problemów "
Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drugiej strony? Ogarnia cię bezsilność, bo nie wiesz, jak wytłumaczyć to, co czujesz? Zamiast zastanawiać się, co znowu poszło nie tak, skup się na sobie i znajdź powody złych emocji.
Za twoje uczucia odpowiedzialne są Dziecko Cienia i Dziecko Słońca. Towarzyszą ci od dzieciństwa i mają wiele do powiedzenia, szczególnie teraz. Ważne, aby nie tylko nauczyć się ich słuchać, ale by one dogadały się ze sobą - a każde z nich jest tak samo ważne. Jak to zrobić?
Oto klucz do rozwiązania prawie wszystkich twoich problemów: przeczytaj książkę Stefanie Stahl, odkryj swoje wewnętrzne dziecko, zaprzyjaźnij się z nim, znajdź równowagę i żyj szczęśliwie. Do dzieła!
UWAGI:
Ilustracje i tekst także na wyklejkach. Bibliografia na stronach 295-296. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 002694 od dnia:2024-06-07 Wypożyczona, do dnia: 2024-07-11
Odżywianie dla zdrowia : tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu Tytuł oryginału: : "Healing with whole foods : Asian traditions and modern nutrition".
AUTOR:
Pitchford, Paul.
POZ/ODP:
Paul Pitchford ; przekład [z angielskiego] Iwana Zagroba.
To prawdziwe kompendium wiedzy o żywności i odżywianiu, łączące w sobie perspektywę autentycznych wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki. To pierwsza na polskim rynku wydawniczym pozycja tego rodzaju, tak szeroko omawiająca zagadnienie zdrowego odżywiania!Kompendium zawiera:przejrzyste wskazówki rozróżniania i stosowania podstawowych produktów spożywczychmetody łagodnego przejścia z diety opartej na produktach zwierzęcych na dietę, w której przeważającą rolę odgrywają nierafinowane zboża i warzywapodstawy tradycyjnej medycyny chińskiej, sztukę diagnozy pospolitych zaburzeń oraz rozpoznawania typu konstytucjonalnego własnego organizmuopisy poszczególnych produktów roślinnych i zwierzęcych oraz ponad 300 przepisów kulinarnych na uzdrawiające daniainformacje dotyczące odżywiania dzieci, zdrowia kobiet, odchudzania i głodówek leczniczych, a także leczenia dietą rozmaitych chorób m.in. zapalenia stawów czy uzależnienia od używek.
UWAGI:
Indeksy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 005665 od dnia:2024-05-10 Powinna być zwrócona w dniu dzisiejszym.
Ogród warzywny Tytuł oryginału: : "Le jardin les légumes ".
AUTOR:
Boudassou, Bénédicte.
POZ/ODP:
Bénédicte Boudassou ; [przełożyła z języka francuskiego Ewa Pindral ; ilustrowały Marianne Dupuy-Sauze, [>>] Marie Quentrec ; fotografie Lionel Antoni, Élisabeth Hebert].
Dzieci uwielbiają pracować w ogrodzie i zbierać to, co same zasadziły. Nieważne, czy jesteś mistrzem motyki i grabek, czy dopiero zaczynasz przygodę z roślinami. Czy masz rabatki, balkon, czy tylko kilka skrzynek... zakładaj razem z dziećmi rękawice i bawcie się wesoło w ogrodzie!
UWAGI:
U góry okładki: Rodzina w ogrodzie. U dołu okładki: Praca w ogrodzie z Mamą i Tatą to nic trudnego!.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nie pozwól, aby doświadczenie i informacje uciekły z twojej głowy jak woda przez dziurawe sito. Książka, którą trzymasz odsłania tajemnicę Głównego Systemu Pamięciowego, uświadamia zasady działania pamięci doskonałej, uczy stosowania łańcuchowej metody skojarzeń, a także stosowania różnego rodzaju zakładek pamięciowych, dzięki którym będziesz mógł zwiększyć o 1000% swoją obecną wiedzę oraz podwyższyć swój współczynnik inteligencji, nie mówiąc o łatwym zapamiętywaniu numerów telefonów, terminów spotkań, słów obcego pochodzenia, nazwisk i twarzy poznawanych ludzi, treści przemówień, dowcipów, przeczytanych książek, a nawet własnych snów.
UWAGI:
Bibliografia.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nowoczesne poradniki napisane przez specjalistów. Dowiesz się z nich, jak zapewnić zwierzątkom domowym najlepsze warunki, jak je pielęgnować, żywić i zaspokajać ich naturalne potrzeby. Książka zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek oraz kolorowych fotografii, a także podpowiedzi, jak mądrze rozwiązywać problemy związane z opieką nad zwierzątkiem.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych zwrotów akcji. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek. Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam fajną rodzinę i udany związek. Jednak mimo tego zewnętrznego szczęścia ciągle czegoś mi brakowało. Czułam wewnętrzny ból, który z biegiem czasu narastał. Zna go większość kobiet...W tej książce opisuję, jak to się stało, że odnalazłam szczęście i pokochałam swoją duszę. Teraz doświadczam trwałego dobra, radości, spokoju - są we mnie i promieniują na innych. Szczęście na dobre się u mnie zadomowiło. Doświadczam pełni życia.Mam nadzieję, że moja historia zainspiruje i Ciebie.Z miłością,Agnieszka
UWAGI:
Na stronie przedtytułowej podtytuł: jak odnalazłam i pokochałam swoją duszę.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
