Brak miłości szkodzi - nigdy nie jest za późno, żeby wyzdrowieć.
W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie, by nieustannie wszystkich wyprzedzać, w których liczą się osiągnięcia i każdy chce możliwie jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości, czułości i życzliwości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na zdrowiu - nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie.
Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, kiedy jest już za późno - kiedy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania zachodzącym w naszym ciele. Jak dowodzą badania, zdolność do samoleczenia jest jednak bardzo często przygaszana przez niepewność, lęk, bezradność i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hüther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania.
Jeszcze kilka lat wstecz taka perspektywa nie byłaby możliwa, a poświęcona jej książka wylądowałaby w dziale ezoteryki. Dziś jednak do naszej dotychczasowej wiedzy z zakresu nauk przyrodniczych i medycznych doszło już wiele badań potwierdzających, że brak miłości wpędza nas w chorobę. Nie jest to już hipotezą, ale niepodważalnym faktem, uzasadnionym na gruncie nauk ścisłych i udowodnionym medycznie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zabawa w uważność : mindfulness i medytacja dla dzieci, młodzieży i rodzin Tytuł oryginału: "Mindful games : sharing mindfulness and meditation with children, teens, and families,".
AUTOR:
Greenland, Susan Kaiser.
POZ/ODP:
Susan Kaiser Greenland ; opracowanie zabaw Annaka Harris ; przekład Jerzy Bokłażec.
Susan Kaiser Greenland przedstawia skuteczne metody kształtowania umiejętności skupienia u dzieci, kontrolowania emocji i reagowania na każdą sytuację ze spokojem, życzliwością i współodczuwaniem z użyciem technik mindfulness i medytacji. Autorka przedstawia w książce sześćdziesiąt prostych i przystępnych zabaw, pomocnych we wprowadzaniu uważności w codzienne życie. Rozwijane i testowane w ciągu wielu lat pracy z dziećmi oraz ich opiekunami, są one przeznaczone dla młodych osób, ale mogą bawić i uczyć również dorosłych! Susan Kaiser zachęca rodziców do samodzielnych ćwiczeń w celu kształtowania uwagi, wewnętrznego spokoju i wrażliwości na innych. Uważność nas, jako opiekunów, ma ogromny wpływ na wszystkie osoby w naszym życiu, zwłaszcza na dzieci, a szczególności na kształtujące się w nich poczucie własnej wartości.Zabawa rozwijająca uważność to wyśmienita metoda kształtowania umiejętności skupienia u dzieci, które jednocześnie uczą się kontrolować emocje i reagować na każdą sytuację ze spokojem, życzliwością i współodczuwaniem. Oto sześćdziesiąt prostych i przystępnych zabaw, pomocnych we wprowadzaniu uważności w codzienne życie. Te wspaniałe zabawy, rozwijane i testowane w ciągu wielu lat pracy z dziećmi oraz ich opiekunami, są przeznaczone dla młodych osób, ale mogą bawić i uczyć również dorosłych! Susan Kaiser Greenland zachęca rodziców do samodzielnych ćwiczeń w celu kształtowania uwagi, wewnętrznego spokoju i współodczuwania. Uważność nas, jako opiekunów, ma ogromny wpływ na wszystkie osoby w naszym życiu, zwłaszcza na dzieci.
UWAGI:
Bibliografia, netografia. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Książka "Zabawy manualne na cały rok" zawiera propozycje rozwojowych zabaw dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Dziecko dzięki twórczości plastycznej, która jest ważna w ogólnym rozwoju nabywa umiejętności, które niezbędne są w procesie edukacji."Książka ""Zabawy manualne na cały rok"" zawiera propozycje rozwojowych zabaw dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Dziecko dzięki twórczości plastycznej, która jest ważna w ogólnym rozwoju nabywa umiejętności, które niezbędne są w procesie edukacji. Czynności manualne wykształcają w dzieciach sprawność dłoni i palców, która ułatwia im później posługiwanie się ołówkiem, kredkami czy pędzelkiem. Ponadto książka uczy kreatywności i rozwija wyobraźnię. Dzięki proponowanym zabawom maluch kształci także zdolności manualne i zdolności koncentracji. Oprócz umiejętności potrzebnych w zakresie rozwoju, publikacja przede wszystkim zapewni wiele radości tworzenia.
UWAGI:
Bibliografia na stronie [190].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
[opracowanie Marta Maruszczak na podstawie tekstu Karoliny Kramer ; zdjęcia Fotolia, Karolina Krämer, [>>] Marek Zakrzewski ; rysunki na okładce Tomasz Domański].
Dolegliwości związane z zaburzeniami trawienia są w dzisiaj tak częste, że nie ma chyba człowieka, który by ich nigdy nie doświadczył. Mogą być zarówno przemijające i właściwie niegroźne, jak i niebezpieczne dla życia. Zawsze jednak są bardzo dokuczliwe. Zastosowanie ziół w ich leczeniu daje znakomite rezultaty.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Witaj, czytelniku. To ja, autor tej książki i najznakomitszy zagrożeniolog na świecie. Czy wiesz, że ty również możesz zostać zagrożeniologiem? Oczywiście jeśli zechcesz się zmierzyć z tak straszliwymi niebezpieczeństwami jak wulkany, żyrafy, wikingowie, mewy i najgorsze z nich wszystkich: śliniący się, rozszczekany, wszystkoobgryzający PIESEK. PS Aha, nie zapominaj także o skorpionie ze strony 9, paskudnym stworzeniu, które tylko czeka, aż stracisz czujność, by hycnąć ci na twarz i zacząć strzelać jadem do niewinnych przechodniów! PPS Ale nie martw się tym za bardzo. Tak dobrze schowałem stronę 9, że ten głupi skorpion nigdy jej nie znajdzie.
UWAGI:
Na stronie tytułowej pseudonim Doktorr Noel Strefa, nazwa właściwa autora : David O`Doherty`. Na stronie tytułowej : Niebezpieczna księgarnia przedstawia. Nazwa il. wg okł.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zagrożeniologia : podręcznik unikania zagrożeń Tytuł na okładce : "Doktorr Noel Strefa przedstawia: zagrożeniologia : jak unikać zagrożeń". Tytuł oryginału : "Danger is eveywhere ".
AUTOR:
O`Doherty, David
POZ/ODP:
Doktorr Noel Strefa [David O`Doherty tekst ; Chris Judge ilustracje] ; przełożyła Joanna Wajs.
Cześć czytelniku. Nazywam się doktorr Noel Strefa i jestem zagrożeniologiem. Kiedyś pracowałem jako ratownik na basenie. Aż wreszcie zdałem sobie sprawę, jakie czai się tam niebezpieczeństwo. Dlatego pozbyłem się calutkiej wody. Po co piszę tę książkę? To świetne pytanie! Znakomite! 1. Aby przypomnieć ci, że zagrożenia czają się wszędzie 2. I zrobić z Ciebie wykwalifikowanego zagrożeniologa (poziomu 1)
Przewidziałem wszystkie zagrożenia, więc ty już nie musisz.
UWAGI:
Na stronie tytuł pseud zbior. aut., nazwy na okł. i grzb.: David O`Doherty (tekst) oraz Chris Judge (ilustracje). Na s. tyt.: Niebezpieczna Księgarnia przedstawia.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jeśli jeszcze nie porzuciłaś jedzenia bez chemii, najlepsze przed Tobą!Julita Bator już zmieniła nawyki żywieniowe Polaków. Przekonała czytelników, że można dobrze się odżywiać bez wydawania wielkich pieniędzy. Tym razem, odpowiadając na prośby czytelniczek, proponuje nam praktyczną książkę złożoną przede wszystkim z przepisów. Jednak nie byłaby sobą, gdyby nie zaproponowała podejścia oryginalnego. Pokazuje, jak można eliminować chemię z codziennych posiłków, z potraw przygotowywanych na przyjęcia (także dla dzieci!), z dań świątecznych. A także z kanapek pakowanych do pracy, z jedzenia dla osób prowadzących sportowy tryb życia.Książkę ilustrują zdjęcia potraw, pokazujące, że jedzenie bez chemii prezentuje się znacznie lepiej od syntetycznego, kipiącego od poprawiaczy smaku, zapachu i od sztucznych barwników. Niestety, to drugie jedzenie króluje w każdym spożywczaku i na polskich stołach.Jak w kilka minut przygotować pasztet z ciecierzycy lub koktajl z jarmużu? Jak upiec z dziećmi zdrowe pierniczki na choinkę? Jak przygotować baton energetyczny dla biegaczy?Gotując zdrowo, dbasz o swoją rodzinę i zwiększasz szansę na uniknięcie cukrzycy, a może także raka. Z każdego kęsa jedzenia warto wyeliminować chemiczne dodatki.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 261-263. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 611015 od dnia:2018-10-17 Przetrzymana, termin minął: 2018-11-16
