Magia macierzyństwa dla współczesnych czarownicAutorka tego niezwykłego poradnika, a zarazem przedstawicielka młodego pokolenia wiedźm, Natalia Turska, poprowadzi cię przez niezwykły czas ciąży. Pomoże ci przygotować się na przybycie dziecka w harmonii ze sobą i z naturą.Znajdziesz tu magiczne inspiracje oraz naturalne sposoby, które pomogą ci pokonać stres i zmęczenie, odpędzić złe sny, ukoić ból, stworzyć magiczny dom oraz osiągnąć wewnętrzną równowagę. Sprawdzone rytuały, medytacje i afirmacje pozwolą ci wyciszyć umysł. Odkryjesz kamienie, kryształy, zapachy i kolory, które wzmocnią twoją energię i wniosą wibracje na wyższy poziom. Dowiesz się także, jak unikać złego oka i stosować zaklęcia ochronne.Połącz się ze swoim ciałem podczas ciąży poprzez magię i medytację. Przyciągnij szczęście do siebie i swojej rodziny. Odkryj potęgę natury, która daje o sobie znać w tym najbardziej pierwotnym, ale i najbardziej niezwykłym życiowym rytuale.
UWAGI:
Na okładce także pseudonim autorki: Paranormalia. Bibliografia, netografia na stronach 319-[323].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jest to kolejna książka z serii "czas profesjonalistów". Zamieściliśmy w niej najważniejsze informacje związane z rozpoczęciem i prowadzeniem działalności gospodarczej. Podpowiadamy: •jaki rodzaj działalności gospodarczej wybrać, •jakich potrzebujesz dokumentów, •jak zdobyć pieniądze na rozruch, •jak żyć w przyjaźni z urzędem skarbowym, •jak kalkulować ceny, pozyskiwać klientów, zdobywać rynek, •jak i gdzie się reklamować •oraz jak napisać biznesplan. Nie podpowiadamy jedynie, co zrobić z zarobionymi pieniędzmi...
UWAGI:
Bibliografia na stronach 303-304.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wstań! : skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom Tytuł oryginału: "Presence : bringing your boldest self to your biggest challenges,".
AUTOR:
Cuddy, Amy Joy Casselberry
POZ/ODP:
Amy Cuddy ; tłumaczenie Anna Gralak.
ADRES WYD.:
Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016.
Wystarczą dwie minuty, by tylko dzięki postawie ciała zmienić stan umysłu!
Wznieś ręce do góry lub stań w pozie Wonder Woman - poczujesz odwagę i siłę, a twoje nastawienie do czekającego cię zadania zmieni się na bardziej pozytywne. To biologia działa na twoją korzyść! Amy Cuddy pokazuje, jak dzięki tak prostym trickom możesz zbudować w sobie poczucie pewności siebie.
Poparta naukowymi dowodami rewolucyjna teoria autorki mówi, że pewność siebie można wytrenować!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wygraj z cukrem : rewolucyjna metoda na zachowanie zdrowia, utrzymanie prawidłowej wagi ciała i odpowiedniego poziomu cukru we krwi Tytuł oryginału: "Lât bönor förändra ditt liv ".
Ponad 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę. Wielu z nich nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby. Dowiaduje się o niej dopiero, gdy cukrzyca zaczyna zagrażać ich życiu. Ta choroba cywilizacyjna jest obecnie jednym z największych wyzwań medycyny. Patrick Olsson i Lars-Erik Litsfeldt sami są diabetykami (Patrick z powodu powikłań związanych z cukrzycą nawet stracił wzrok). Testując na sobie wiele terapii, odkryli, że w walce z chorobą doskonałe rezultaty daje dieta LCHF (mało węglowodanów, dużo tłuszczy) i wprowadzenie do codziennego menu. fasoli, a raczej zawartej w niej skrobi opornej, która znacząco obniża poziom cukru we krwi. Autorzy wyjaśniają zasady opracowanego przez siebie sposobu odżywiania, podają przepisy i obalają wiele mitów dotyczących diety LCHF. Opisują też przypadki osób, którym zmiana diety pomogła poradzić sobie z nadwagą, złym samopoczuciem i objawami choroby.
To niezbędny poradnik nie tylko dla diabetyków, ale również dla osób znajdujących się w grupie ryzyka. Podejmij walkę i wygraj z cukrem!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ewa Kozioł pokazuje, że Twój dom może być czysty, zadbany i bezpieczny bez chemicznych środków czyszczących. Podkreśla, że by wyglądać młodo i zdrowo, Twoje ciało nie potrzebuje nasyconych konserwantami drogich kosmetyków. Na zwykłe dolegliwości zdrowotne Twojej rodziny poleca bezpieczne naturalne leki, które z łatwością przygotujesz sama w domowym zaciszu.
W książce znajdziesz konkretne porady, wiele łatwych przepisów na kosmetyki, środki czystości i preparaty ziołowe. Dowiesz się, jakie substancje są niebezpieczne dla organizmu, czego unikać, by żyć zdrowo i chronić rodzinę przed alergiami i rakiem.
Dzięki tym radom nie tylko nie zrujnujesz swojego domowego budżetu, ale zyskasz czas dla siebie i swoich najbliższych. Zobaczysz, jak niewiele trzeba, żeby z dnia na dzień zamienić chemię na zdrowie!
Wysoko wrażliwe dziecko : jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? Tytuł oryginału: "The highly sensitive child : helping our children thrive when the world overwhelms them,". "Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? "
AUTOR:
Aron, Elaine N.
POZ/ODP:
Elaine Aron ; przekład: Anna Sawicka Chrapkowicz.
ADRES WYD.:
Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021.
Wysoko wrażliwe dzieci stanowią od piętnastu do dwudziestu procent wszystkich dzieci. Urodziły się z bardzo czułym i szybko reagującym układem nerwowym, co niesie za sobą zarówno pozytywne, jak i negatywne konsekwencje. Takie dzieci cechują się kreatywnością, intuicją, zaskakującą mądrością i empatią, ale jednocześnie niezwykle łatwo je przytłoczyć nadmiarem bodźców, nagłymi zmianami, krytyką bądź nieszczęściami innych.
W zależności od temperamentu niektóre wysoko wrażliwe dzieci są aktywne, emocjonalne i wymagające, inne zaś są spokojne i skryte oraz nie sprawiają większych problemów wychowawczych. Wszystkie jednak muszą być wychowywane ze zrozumieniem, aby mogły poznać swoją wyjątkowość i nauczyć się czerpać z niej korzyści w dorosłym życiu.
Niestety błędy wychowawcze dorosłych - wynikające z niezrozumienia i niewiedzy - łatwo mogą doprowadzić do wielu poważnych i negatywnych skutków, z którymi dziecku będzie niezwykle trudno sobie poradzić. Z takimi sytuacjami bardzo często spotykała się w swojej pracy Elaine Aron i dlatego - jako wybitna specjalistka i pionierka tej dziedziny - napisała praktyczny poradnik, który pomoże rodzicom, nauczycielom i opiekunom: - zrozumieć wysoko wrażliwe dziecko i jego potrzeby; - poradzić sobie z wyzwaniami związanymi z wychowywaniem takiego dziecka; - wprowadzić w życie cztery podstawowe zasady mądrego i skutecznego rodzicielstwa; - pomóc wysoko wrażliwemu dziecku funkcjonować w mało wrażliwym, a bardzo przytłaczającym świecie; - zadbać o to, by nauka i kontakty z rówieśnikami sprawiały dziecku radość, a nie stanowiły źródło stresu; - przystosować dziecko do zmian i radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem; - uświadomić dziecku, że wysoka wrażliwość jest darem, a nie ograniczeniem; - wychować dziecko na szczęśliwego, zdrowego i silnego - wysoko wrażliwego - dorosłego
UWAGI:
Bibliografia na stronach 371-379.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ta znakomita książka z dziedziny psychologii społecznej, prezentująca techniki wywierania wpływu, skierowana jest do wszystkich zainteresowanych wpływaniem na innych ludzi oraz tych, którzy pragną obronić się przed niepożądanym oddziaływaniem bądź manipulacją. Książka skierowana jest do osób, które zawodowo zajmują się wpływaniem na innych: do dziennikarzy i psychologów, kierowników i negocjatorów, specjalistów od reklamy i marketingu, prawników i ekonomistów, nauczycieli i wychowawców. Służyć może wiedzą i pomocą zarówno tym, którzy chcą wpływać na innych, jak i tym, którzy pragną się obronić przed niepożądanym wpływem. Wywieranie wpływu jest to więc tak naprawdę książka dla każdego z nas.
UWAGI:
Bibliogr. indeksy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
